En el caso que los horarios no te coincidan deberás controlar la configuracion de tu PC, esto lo haces clickeando dos veces en la hora que se encuentra en la parte inferior derecha de tu monitor. Se desplegara una ventana donde deberas controlar que la hora, dia y zona horaria esten correctas.
Identifica el color con el que esta marcado tu pais, luego debajo del mapa ves que hay una línea con todos los colores y un numero en el mapa pequeño (-3 -2 -1 0 1 2 3 etc. ) en el mapa ampliado las que estan a la izquierda del meridiano 0 restan y las que estan a la derecha suman, ese numero te indica la cantidad de horas que tenes que sumarle o restarle a la hora que figura en el calendario de la dieta.
Para Portugal, Inglaterra e Irlanda comenzarás a la misma hora que figura en el calendario
Para España a la hora que figura tendrás que sumarle 1 hora es decir comenzar una hora después
Para Argentina, Chile, Uruguay y Este de Brasil tendrás que restarle 3 horas, es decir comenzar 3 horas antes.
Para Bolivia, Paraguay, Oeste de Brasil y Este de Venezuela tendrás que restarle 4 horas, es decir comenzar 4 horas antes.
Para Perú, Ecuador, Colombia y Oeste de Venezuela tendrás que restarle 5 horas, es decir que comenzaras 5 horas antes
Para México DF tendrás que restarle 6 horas, es decir que comenzaras 6 horas antes
Si el mapa te resulta complicado, en la siguiente lista incluimos los paises mas consultados
BUSCA TU PAIS PARA CALCULAR TU HORARIO.
A LA HORA QUE FIGURA COMO HORA DE LONDRES >>CALENDARIO DE FECHAS<< (se informa en el popup de cada ayuno) TENES QUE RESTARLE O SUMARLE LA CANTIDAD DE HORAS QUE FIGURA AL LADO DE CADA PAIS ESTO SI NO ESTAS REGISTRADO EN EL CALENDARIO
PAISES POR ORDEN ALFABETICO
A
Albania Sumarle 1 Hora
Alemania Sumarle 1 Hora
Andorra Sumarle 1 Hora
Angola Sumarle 1 Hora
Antigua Y Barbuda Restarle 4 Horas
Argentina Restarle 3 Horas
Armenia (Yerevan Dst) Sumarle 4 Horas
Aruba Restarle 4 Horas
Australia (Capital Territory- Canberra Dst, New South Wales- Sydney Dst, Victoria- Melbourne Dst, Tasmania- Hobart Dst, Queensland- Brisbane) Sumarle 10 Horas
Australia (Northern Territory- Darwin, New South Wales- Broken Hill Dst, South Australia- Adelaide Dst) Sumarle 9 Horas
Australia (Western Australia- Perth) Sumarle 8 Horas
Austria Sumarle 1 Hora
B
Bahamas (Nassau Dst) Restarle 5 Horas
Bangladesh (Dacca) Sumarle 6 Horas
Barbados Restarle 4 Horas
Bélgica Sumarle 1 Hora
Belize (Belmopan) Restarle 6 Horas
Bermuda Restarle 4 Horas
Bhutan (Thimphu) Sumarle 6 Horas
Bolivia Restarle 4 Horas
Brasil (Acre-Rio Branco) Restarle 5 Horas
Brasil (Fernando De Noronha) Restarle 2 Horas
Brasil (Manaus) Restarle 4 Horas
Brasil (Rio De Janeiro Dst, Sao Paulo Dst, Brasilia Dst, Recife, Maceio, Salvador, Fortaleza) Restarle 3 Horas
British Indian Ocean Territory (Chagos- Diego Garcia) Sumarle 6 Horas
Bulgaria (Sofia Dst) Sumarle 2 Horas
C
Cabo Verde (Praia) Restarle 1 Hora
Canadá (Alberta- Edmontondst, Calgarydst, Northwest Territories- Yellowknifedst) Restarle 7 Horas
Canadá (British Columbia- Vancouver Dst, Yukon- Whitehorse Dst) Restarle 8 Horas
Canadá (Manitoba - Winnipeg Dst -Saskatchewan - Regina) Restarle 6 Horas
Canadá (New Brunswick- Saint John, Nova Scotia- Halifax, Prince Edward Island- Charlottetown) Restarle 4 Horas
Canadá (Newfoundland- St. John's) Restarle 3 Horas
Canadá (Quebec- Montreal Dst, Quebec Dst, Ontario- Ottawa Dst, Toronto Dst, Nunavut- Iqaluit Dst) Restarle 5 Horas
Chile - Restarle 4 Horas / 3 Horas En Verano
China (Beijing, Shanghai) Sumarle 8 Horas
Colombia Restarle 5 Horas
Corea Sumarle 9 Horas
Costa De Marfil La Misma Hora que figura en el sitio
Costa Rica Restarle 6 Horas
Croacia Sumarle 1 Hora
Cuba Restarle 5 Horas
D
Dinamarca Sumarle 1 Hora
Dominica Restarle 4 Horas
E
Ecuador Restarle 5 Horas
Egipto (Cairo Dst) Sumarle 2 Horas
El Salvador Restarle 6 Horas
España Sumarle 1 Hora
Estados Unidos (Alabama- Birmingham Dst, Arkansas- Little Rock Dst, Illinois- Chicago Dst, Indiana (Northwest And Southwest) Dst, Iowa- Cedar Rapids Dst, Kansas- Wichita Dst, Kentucky (Western) Dst, Louisiana- New Orleans Dst, Minnesota- Minneapolis/St. Paul Dst, Mississippi- Jackson Dst, Missouri- St. Louis Dst, Nebraska (Eastern)- Omaha Dst, North Dakota- Bismarck Dst, Oklahoma- Oklahoma City Dst, South Dakota (Eastern)- Sioux Falls Dst, Tennessee (Middle And Western)- Memphis Dst, Nashville Dst, Texas- Houston Dst, Fort Worth Dst, Dallas Dst, Corpus Christi Dst, Austin Dst, Wisconsin- Green Bay Dst, Madison Dst, Milwaukee Dst) Restarle 6 Horas
Estados Unidos (Alaska- Anchorage Dst, Fairbanks Dst, Nome Dst, Unalaska Dst) Restarle 9 Horas
Estados Unidos (Arizona- Navajodst, Colorado- Denverdst, Idaho- Southern-Boisedst, Montana- Helenadst, Nebraska- Western-Scottsbluffdst, New Mexico-Albuquerquedst, North Dakota-Westerndst, Oregon- Malheur Countydst, South Dakota- Western- Rapid Citydst, Utah- Salt Lake Citydst, Wyoming- Cheyennedst Arizona- Phoenix, Tucson) Restarle 7 Horas
Estados Unidos (California- Los Angeles Dst, San Francisco Dst, San Diego Dst, Nevada- Las Vegas Dst, Oregon- Portland Dst, Washington- Seattle Dst, Tacoma Dst, Idaho- Northern Dst) Restarle 8 Horas
Estados Unidos (Hawaii-Honolulu, Aleutian Islands Of Alaska- Adak Dst) Restarle 10 Horas
Estados Unidos (New York- New York Dst, District Of Columbia- Washington D.C. Dst, Florida- Miami Dst, Massachusetts- Boston Dst, Georgia- Atlanta Dst, Michigan- Detroit Dst), Connecticut- Hartford Dst, Delaware- Dover Dst, Indiana (Most Of State)- Indianapolis Dst, Kentucky (Eastern And Central)- Lexington-Fayette Dst, Maine- Augusta Dst, Maryland- Baltimore Dst, New Hampshire- Concord Dst, New Jersey- Newark Dst, Weehawken Dst, Jersey City Dst, North Carolina- Raleigh Dst, Ohio- Columbus Dst, Pennsylvania- Philadelphia Dst, Rhode Island- Newport Dst, South Carolina- Columbia Dst, Tennessee (Eastern)- Knoxville Dst, Vermont- Montpelier Dst, Virginia- Virginia Beach Dst, West Virginia- Charleston Dst) Restarle 5 Horas
Estonia (Tallinn Dst) Sumarle 2 Horas
F
Fiji (Suva) Sumarle 12 Horas
Finlandia (Helsinki Dst) Sumarle 2 Horas
Francia Sumarle 1 Hora
G
Gabón Sumarle 1 Hora
Galápagos, Ecuador Restarle 6 Horas
Georgias Del Sur Y Sandwich Del Sur (Grytviken) Restarle 2 Horas
Gibraltar Sumarle 1 Hora
Grecia (Athens Dst) Sumarle 2 Horas
Groenlandia (East- Scoresbysund/Ittoqqortoormiitdst) Restarle 1 Hora
Groenlandia (Thule=Qaanaaq Dst) Restarle 4 Horas
Groenlandia Restarle 3 Horas
Guadalupe Restarle 4 Horas
Guatemala Restarle 6 Horas
Guayana Francesa Restarle 3 Horas
Guinea Ecuatorial Sumarle 1 Hora
Guyana Restarle 4 Horas
H
Haití Restarle 5 Horas
Holanda Sumarle 1 Hora
Honduras Restarle 6 Horas
Hong Kong Sumarle 8 Horas
Hungría Sumarle 1 Hora
I
India (New Delhi, Calcutta) Sumarle 5 Horas
Indonesia (Central- Bali, Borneo, Celebes/Ujung Pandang) Sumarle 8 Horas
Indonesia (Eastern- Irian Jaya And The Moluccas / Jayapura) Sumarle 9 Horas
Indonesia (Western Indonesia/Java, Sumatra- Jakarta) Sumarle 7 Horas
Inglaterra La Misma Hora que figura en el sitio
Irán (Tehran Dst) Sumarle 3 Horas
Irlanda La Misma Hora que figura en el sitio
Isla De Pascua Eastern Island, Chile (Rapa Nui- Hanga Roa Dst) Restarle 6 Horas
Islandia La Misma Hora que figura en el sitio
Islas Canarias La Misma Hora que figura en el sitio
Islas Malvinas Argentinas Restarle 4 Horas
Islas Vírgenes Restarle 4 Horas
Israel (Jerusalem Dst,Tel Aviv Dst) Sumarle 2 Horas
Italia Sumarle 1 Hora
J
Jamaica Restarle 5 Horas
Japón Sumarle 9 Horas
Jordán Sumarle 2 Horas
K
Kenya Sumarle 3 Horas
Kuwait Sumarle 3 Horas
L
Laos Sumarle 7 Horas
Liberia La Misma Hora que figura en el sitio
Liechtenstein Sumarle 1 Hora
Luxemburgo Sumarle 1 Hora
M
Macedonia Sumarle 1 Hora
Madagascar Sumarle 3 Horas
Malasia Sumarle 8 Horas
Maldivas Sumarle 5 Horas
Malta Sumarle 1 Hora
Marshall Islas Sumarle 12 Horas
México (Baja California Norte- Tijuana Dst, Ensenada Dst, Mexicali Dst) Restarle 8 Horas
México (Baja California Sur- La Paz , Chihuahua- Ciudad Juarez , Nayarit- Tepic, Sinaloa- Mazatlan) Restarle 7 Horas
México (México City Dst, Acapulco Dst, Monterrey Dst, Veracruz Dst, Guadalajara Dst, Cancún Dst) Restarle 6 Horas
Mónaco Sumarle 1 Hora
Mongolia Sumarle 8 Horas
N
Nepal Sumarle 5 Horas
Netherlands Antillas (Curacao- Willemstad) Restarle 4 Horas
Nicaragua Restarle 6 Horas
Norfolk Island, Australia Sumarle 11 Horas
Nueva Caledonia Sumarle 11 Horas
Nueva Zealanda Sumarle 12 Horas
Nueva Zelanda Tokelau, (Fakaofo, Nukunonu, Atafu) Restarle 10 Horas
O
Oman Sumarle 4 Horas
P
Panamá Restarle 5 Horas
Paraguay Restarle 4 Horas
Perú Restarle 5 Horas
Philipinas Sumarle 8 Horas
Polinesia Francesa (Islas Gambier Y Marquesas) Restarle 9 Horas
Portugal (Azores- Hortadst, Praia Da Vitoriadst, Ponta Delgadadst) Restarle 1 Hora
Portugal La Misma Hora que figura en el sitio
Puerto Rico Restarle 4 Horas
R
Republica Checa Sumarle 1 Hora
Republica Dominicana Restarle 4 Horas
S
San Marino Sumarle 1 Hora
San Pedro Y Miquelon Restarle 3 Horas
Santa Elena La Misma Hora que figura en el sitio
Santa Lucia Restarle 4 Horas
Sao Tome And Principe La Misma Hora que figura en el sitio
Senegal La Misma Hora que figura en el sitio
Sierra Leona La Misma Hora que figura en el sitio
Singapur Sumarle 8 Horas
Slovakia Sumarle 1 Hora
Slovenia Sumarle 1 Hora
Solomon Islands Sumarle 11 Horas
Suecia Sumarle 1 Hora
Suiza (Bern Dst, Zurich Dst) Sumarle 1 Hora
Surinam Restarle 3 Horas
T
Tailandia Sumarle 7 Horas
Taiwán Sumarle 8 Horas
Togo La Misma Hora que figura en el sitio
Trinidad Y Tobago Restarle 4 Horas
Tunes Sumarle 1 Hora
U
Uruguay Restarle 3 Horas
V
Vaticano Sumarle 1 Hora
Venezuela Restarle 4 Horas
Vietnam (Ho Chi Minh (Saigon), Hanoi) Sumarle 7 Horas
Y
Yemen (Sanaa, Aden) Sumarle 3 Horas
CUÉNTAME LUEGO TU ÉXITO Y PREPÁRATE PARA CONTINUAR CUIDANDO TU CUERPO, QUE ES EL ENVASE DEL ALMA, PARA ESTAR EN CONJUNCIÓN CON LOS PLANETAS.