LA DIETA DE LA LUNA ||

Calcular el Indice de Masa Corporal (IMC) y saber si estamos excedidos de peso

Hoy en día existen fórmulas precisas para calcular si una persona es obesa o no. El IMC (índice de masa corporal) es uno de los sistemas de medición de la obesidad más precisos.

 

Introduce tu peso y altura y podras conocer si eres o no obeso y en tal caso, conocer el grado de obesidad que padeces.

La formula es la siguiente

PESO
--------------------------
ALTURA X ALTURA

El resultado será lo que tienes que tener en cuenta para saber si estas excedido de peso

Si da menos de 19 = PESO BAJO NO SE DEBE HACER LA DIETA
Peso Normal
Si da de 20 a 24,9 NO ES NECESARIO HACER LA DIETA

Obesidad Leve:
- Varones= 25 - 29,9 kg/m2
- Mujeres= 24 - 28,9 kg/m2.

Obesidad Severa:
- Varones= 30 - 40 kg/m2
- Mujeres= 29 - 37 kg/m2

Obesidad muy Severa:
- Varones= > 40 kg/m2
- Mujeres= >37 kg/m2



AVISO LEGAL
Toda la información que se brinda en esta pagina está destinada al conocimiento general. En ningún caso sustituye el asesoramiento de un médico. No pueden usarse estos datos para diagnosticar y/o autodiagnosticarse y/o realizar el análisis de enfermendades. No olvide consultar a su médico ante cualquier duda que pudiera tener con relación a su estado de salud.

TABLA ORIENTATIVA DE PESOS Y MEDIDAS PARA MUJERES Y HOMBRES

  Mujeres
Hombres
Pequeña
Mediana
Grande
Pequeño
Mediano
Grande
Altura
min
max
min
max
min
max
min
max
min
max
min
max
1.50
45.0
47.2
46.5
50.6
47.2
52.9
45.0
50.2
48.4
55.4
50.6
56.2
1.52
46.2
48.5
47.4
52.0
48.5
54.3
46.2
51.5
49.7
56.9
52.0
57.8
1.56
48.7
51.1
49.9
54.8
51.1
52.2
48.7
54.3
52.3
61.5
54.8
60.8
1.58
49.9
52.4
51.2
56.2
52.4
58.7
49.9
55.7
53.7
61.5
56.2
62.4
1.60
51.2
53.8
52.5
57.6
53.8
60.2
51.2
57.1
55.0
63.0
57.6
64.0
1.62
52.5
55.1
53.8
59.0
55.1
61.7
52.5
58.5
56.4
64.6
59.0
65.6
1.66
55.1
57.9
56.5
62.0
57.9
64.8
55.1
61.4
59.2
67.8
62.0
68.9
1.68
56.4
59.3
57.9
63.5
59.3
66.3
56.4
62.9
60.7
69.5
63.5
70.6
1.70
57.8
60.7
59.2
65.0
60.7
67.9
57.8
64.4
62.1
71.2
65.0
72.3
1.72
59.2
62.1
60.6
66.6
62.1
69.5
59.2
66.0
63.6
72.8
66.6
74.0
1.76
62.0
65.0
63.5
69.7
65.0
72.8
62.0
69.1
66.6
76.3
69.7
77.4
1.78
63.4
65.5
65.0
71.3
66.5
74.5
63.4
70.7
68.1
78.0
71.3
79.2
1.80
64.8
68.0
66.4
72.9
68.0
76.1
64.8
72.3
69.7
79.8
72.9
81.0
1.82
66.2
69.6
67.9
74.5
69.6
77.8
66.2
73.9
71.2
81.6
74.5
82.8
1.86
69.2
72.7
70.9
77.8
72.7
81.3
69.2
77.1
74.4
85.2
77.8
86.5
1.88
70.7
74.2
72.5
79.5
74.2
83.1
70.7
78.8
76.0
87.0
79.5
88.4
1.90
72.2
75.8
74.0
81.2
75.8
84.8
72.2
80.5
77.6
88.9
81.2
90.3
1.92
73.7
77.4
75.6
82.9
77.4
86.6
73.7
82.2
79.3
90.8
82.9
92.2
1.96
76.8
80.7
78.8
86.4
80.7
90.3
76.8
85.7
82.6
94.6
86.4
96.0
1.98
78.4
82.3
80.4
88.2
82.3
92.1
78.4
87.4
84.3
96.5
88.2
98.0
2.00
80.0
84.0
82.0
90.0
84.0
94.0
80.0
89.2
86.0
98.5
90.0
100.0

Nota: Esta tabla es una orientación sobre cuales son los pesos ideales según tu talla y contextura física, ante cualquier duda consulta a tu médico.

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